Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

диетични фибри

Страници:

Алое вера подпомага храносмилането и контрола на холестерола

Растението съдържа витамини, минерали, аминокиселини и фибри, но приемът му през устата изисква внимание

прочетено 2924 пъти

Цвеклото като важен елемент от здравословното хранене

Растителният корен с доказани ползи за кръвното налягане и детоксикацията на организма

прочетено 4970 пъти

Маслините укрепват здравето с многобройни ползи за сърцето, имунитета и мозъка

Нови данни сочат, че този традиционен плод може да намали риска от хронични заболявания и да подкрепи метаболитното здраве

прочетено 3346 пъти

Помело плод с висока хранителна стойност и доказани ползи за здравето

Екзотичният цитрус може да подпомогне имунната система и сърдечното здраве

прочетено 4069 пъти

4 причини да ядем боб всеки ден

Бобът, грахът и лещата са богати на растителни протеини, диетични фибри, желязо, магнезий, калий и витамини от група В

прочетено 6184 пъти

В никакъв случай не хвърляйте семките от динята

Семената на динята са източник на протеини, добри мазнини и умерени нива на желязо и цинк

прочетено 6326 пъти

Защо трябва да ядете повече круши

Крушите съдържат голямо количество диетични фибри, които подпомагат храносмилателния тракт

прочетено 6410 пъти

Трик за милиони: Вземете пластмасова капачка и я поставете върху чесъна

Беленето на чесън не трябва да е скучна работа, а чисто удоволствие

прочетено 6052 пъти

По 30 гр от тази храна на ден запълва дефицита на магнезий

Тиквените семки могат да имат положителен ефект върху имунната система

прочетено 8517 пъти

4 диетични храни, от които всъщност качваме килограми

Днес ще разбием още няколко мита, свързани с правилното хранене

прочетено 6075 пъти

Страници:

Всички новини

Георги РУСЧЕВ След историческата загуба на Вучич: Ще се разпадне ли единството на студентите, които промениха Сърбия?

Георги РУСЧЕВ Тревожни данни: Трима от четирима пилоти в Европа са заспивали по време на полет

Светлозария КИДЕРОВА Нов ценови удар по храните през 2027 г.? Три заплахи надвисват над хляба, олиото и месото

Флагман.БГ Подводен оазис край остров Света Анастасия! Водолази откриха риби, раци и морски кончета там, където преди имаше само пясък

Михаил ДИМИТРОВ Любовна драма в ЦСКА! Красивата Ана би шута на Лео Перейра, нощните му забежки в София изплуваха в TikTok

Светлозария КИДЕРОВА Българите държат над 57 млрд. евро в банките! Спестяванията растат, но с по-бавни темпове

Михаил ДИМИТРОВ Евгени Минчев изненада Любо Киров с цветя и загадъчен въпрос: Има ли ги до леглото ти?

Светлозария КИДЕРОВА Край на въртенето на стрелките? 44 евродепутати притискат ЕС да премахне смяната на часа

Михаил ДИМИТРОВ Избягва секса, защото я боли

Емел МАХМУД Община Несебър подкрепя кръводарителска акция под мотото „Заедно можем да спасяваме животи“

Михаил ДИМИТРОВ Брадва и дървени пръти в уличен бой в Кърджали! Петима пребиха двама млади мъже

Димитър КИРЯКОВ Полицията с подробности за катастрофата, при която пострада Живко Иванов

Флагман.БГ Бивша Мис Швейцария обвини Доналд Тръмп в изнасилване

Михаил ДИМИТРОВ Отлично начало на новия сезон за младите състезатели по фехтовка на клуб „Корсар“

Емел МАХМУД Торнадо връхлетя Анталия и взе четири жертви! Фургони хвърчаха във въздуха, рухна строителен кран

Стадионът на ЦСКА - от „Пустинята“ до паметните европейски вечери Хроника на легендарния дом на „армейците“: от основите на АС-23 и преобразяването през 60-те до великите европейски битки и новото модерно начало 27/10/2026, Вторник 15:12 0

Какво търси бизнесът днес: Как младите да изберат правилното образование Експерти обясняват защо само дипломата вече не стига и как практическите умения решават бъдещето на пазара на труда 27/10/2026, Вторник 15:05 0

Михаил ДИМИТРОВ Задигнаха строителна техника за 2500 евро от обект в „Меден рудник“, полицията бързо залови крадеца

Съдомиялната в заведението: вода, ток, препарати и кой тип за какъв обект Наръчник за видовете машини, разликите между 230 V и 400 V, твърдостта на водата и автоматичното дозиране за безупречна кухня 27/10/2026, Вторник 14:58 0

Светлозария КИДЕРОВА Шефът на НСО Емил Тонев проговори след оставката: Видях грешки на нашите служители!

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Името на Пламен Дишков изплува в делото за убийството на Слави Бинев Според информация от съдебното заседание появата на Дишков е разтревожила Бинев заради финансови претенции към Ния Темиз

Нов ценови удар по храните през 2027 г.? Три заплахи надвисват над хляба, олиото и месото Скъпите торове и дизелът вече притискат земеделците, а силният Ел Ниньо застрашава реколтите. В България разходите за горива са скочили с 20,3%, а за торове с 15,9%

Флагман.бг разплете мрежата за търговия с кръв в Бургас, но разследващите се натъкнаха на неочакван обрат – босът е починал Не е ясно дали това действително е ръководителят на групата или просто са били посъветвани от адвокатите да набедят мъртвец.

Подводен оазис край остров Света Анастасия! Водолази откриха риби, раци и морски кончета там, където преди имаше само пясък Участници от Бургас, Варна, Пловдив и София почистиха подводния параклис, иконите и статуята на светицата, а новите обитатели на морското дъно се превърнаха в приятната изненада на есенното гмуркане

Бургазлия се жалва, че е дискриминиран! Не може да управлява онлайн банкирането си, защото нямал смартфон Стефан Василев е клиент на УниКредит Булбанк от над 20 години и използва компютър, но новият начин за потвърждаване на плащанията го поставя пред избор - да си купи смартфон или да се откаже от онлайн преводите

Любовна драма в ЦСКА! Красивата Ана би шута на Лео Перейра, нощните му забежки в София изплуваха в TikTok Бразилската красавица и футболистът доскоро демонстрираха гореща любов, но разстоянието и пикантни клипове от столичния нощен живот хвърлиха сянка върху връзката им

Кофи събират водата в Бургаската опера! Гражданин алармира за тревожното състояние на емблематичната сграда Тодор Тодоров изпрати открито писмо до Флагман.бг, в което описва течове над сцената и зрителната зала и настоява за спешна техническа проверка

Българите държат над 57 млрд. евро в банките! Спестяванията растат, но с по-бавни темпове Депозитите на домакинствата са се увеличили с 16,2% за година, докато при бизнеса ръстът рязко се забавя. Общата сума по банковите сметки вече достига 87,59 млрд. евро

Вижте как се възстановява пострадалата крайбрежна алея между Бургас и Сарафово (ВИДЕО) Укрепителните съоръжения срещу морските вълни са напълно готови

Край на въртенето на стрелките? 44 евродепутати притискат ЕС да премахне смяната на часа 7 години след решението на Европарламента държавите членки още не могат да се разберат. Емил Радев настоява въпросът да не бъде забравен до пролетта

Свят Всички новини

Евгени Минчев изненада Любо Киров с цветя и загадъчен въпрос: Има ли ги до леглото ти? Светският лорд отправи необичаен рожден ден поздрав към певеца, припомни си тяхното приятелство и призна, че независимо от разстоянието между тях продължава да цени таланта му

Избягва секса, защото я боли Сред оплакванията, за които Деси говори открито, е и вагиналната сухота

Брадва и дървени пръти в уличен бой в Кърджали! Петима пребиха двама млади мъже Полицията задържа нападателите на възраст между 22 и 36 години, оръжията са открити на мястото на сбиването

Торнадо връхлетя Анталия и взе четири жертви! Фургони хвърчаха във въздуха, рухна строителен кран Загиналите са строителни работници, още един е ранен, а четирима души са задържани при разследването на трагедията

Тръмп обеща по 1 милион долара за разкрита изборна измама Американският президент обяви парична награда дни преди изборите за Конгрес, но не уточни откъде ще дойдат средствата и кой ще решава дали сигналите заслужават възнаграждение

Нови правила в КАТ от днес! Край на част от огледите, промени при наследени коли и транзитните номера Автомобилите с първа регистрация отпреди повече от 10 години се освобождават от определени проверки, а наследниците получават облекчения

Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните След посредничеството на Мелания Тръмп Русия и Украйна спряха огъня край Олешки, за да доставят храна и лекарства и да осигурят евакуация на блокираните жители

Мъж простреля жена си в главата, помислил я за плъх 69-годишният мъж стрелял с въздушна пушка по време на акция срещу гризачи. Първоначално разследван за опит за убийство, той вече е обект на производство за непредпазливо причинени наранявания

Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък Първите парламентарни избори след атаката на „Хамас“ от 7 октомври 2023 г. протичат на фона на войните в региона, споровете за сигурността и дълбоко разделено общество

„Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г. Джон Хоуг предупреждава за катастрофален конфликт, който според неговите тълкувания ще започне от Близкия изток и ще разтърси световната икономика

Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, защо винаги излизаш на балкона, когато пея? Не обичаш ли да ме слушаш?
- Не е това! Просто искам съседите да видят, че не те бия. Виц на деня

Виц на деня При доктора:
- Господине.
- Госпожица съм, докторе!
- Добре госпожице, имате проблем с простата. Статус във фейсбук